4, 8 eller 12 ugers Plant Power-forløb
Drømmer du om en helt ny livsstil med en plantebaseret kost? Har du svært ved at “finde vej ind i det”?
Så mit Plant Power-forløb lige noget for dig.
I Plant Power-forløbet lærer du om grundprincipperne i en sund, plantebaseret kost, der både mætter og nærer din krop. Du får viden om, hvordan du får den rette fordeling af både fedt, kulhydrater, protein og vitaminer og mineraler i din kost.
Sagt på anden vis, så er det her “Plantebaseret kost 101.”
Plant Power-forløbet indeholder desuden også inspiration til en mere gennemgribende livsstilsændring.
I forløbet får du således støtte til og vejledning i, hvordan du kommer i gang med en mere aktiv livsstil med både cardio- og styrketræning.
Vil du gerne tage hul på et nyt kapitel i dit liv med gode madvaner? Så glæder jeg mig til at blive din nye sparringspartner!
Det får du ud af forløbet
- Hjælp til at komme i gang med et varigt vægttab
- Øget energi og velvære
- Et sundere og mere afslappet forhold til mad
- Bedre fordøjelse
- Mindre trang til ultraforarbejdet mad
- Viden om, hvordan du lever plantebaseret i en travl hverdag
- Inspiration til at få resten af familien til at spise sundere og grønnere
- En livsstil, der gør noget godt for både dyrevelfærd og klima
| Pris: 500 kr. for 4 uger 900 kr. for 8 uger 1200 kr. for 12 uger |
Sådan foregår det
Hvis du har lyst til at vide mere om forløbene, kan du kontakte mig via min kontaktformular. Vores første samtale via Skype eller FaceTime er gratis og uforpligtende. Her lærer vi hinanden at kende, vi ser på, hvordan jeg kan hjælpe dig, og sammen lægger vi en plan for et forløb, der passer til din dagligdag, dine behov og dine udfordringer.
Vigtigt
Jeg tager udgangspunkt i en plantebaseret kost. Jeg spiser selv plantebaseret af etiske og sundhedsmæssige årsager. Det betyder, at opskrifterne og maden, jeg vejleder i, er helt fri for animalske produkter. Det står dig selvfølgelig frit for at tilføje animalske produkter til retterne, men af hensyn til forløbet og vejledningen, vil jeg dog gerne vide, hvilke animalske produkter du spiser, samt hvor ofte og hvor meget. Det kan have indflydelse på, hvordan det påvirker din livsstilsændring
Hvad vil du vide mere om?
